Milyen a tökéletes szájápolás?

Milyen a tökéletes szájápolás?

Milyen a tökéletes szájápolás?

Ne kímélje fogkeféjét!

  • napi legalább két alkalommal 2-3 percig tisztítsa fogait,
  • lehetőség szerint elektromos fogkefével
  • ha fogorvosa javasolja, feltétlen használjon fogselymet,
  • fogköztisztító kefét félévente, illetve panasz esetén azonnal keresse fel fogorvosát
  • étkezés után, ha nem tud fogat mosni, használjon cukormentes rágógumit

Így jó eséllyel számíthat egy életen át tartó saját fogazatra és egészséges mosolyra!

 

Hogyan mosson fogat?

A fogselyem használatáról

Rendkívül fontos, hogy a fogközöket is napi rendszerességgel megtisztítsuk, mivel ez a terület felelős az ínybetegségekért és a rossz leheletért, valamint szerepet játszhat a fogszuvasodás kialakulásában is. A fogselyem napi használata a fogközök tisztításának legáltalánosabb módja.

Első lépés:

Tépjen le nagyjából ötven centiméter fogselymet, és tekerje lazán a két középső ujjára (az egyikre hosszabbat, mint a másikra), úgy, hogy körülbelül öt centiméter fogselyem maradjon szabadon.

Második lépés:

Hüvelyk- és mutatóujjaival tartsa feszesen a selymet, míg végigcsúsztatja a fogai között, közben vigyázzon az ínyére!

Harmadik lépés:

Tekerje a fogselymet C-alakban fogai köré, és gyengéden mozgassa fel-le, egészen az ínyszél alá hatolva! Szükség esetén tépjen új szálat!

Első alkalommal a fogselyem használata kellemetlen lehet. Kis türelemmel és gyakorlattal azonban ugyanolyan természetessé válik, mint a fogmosás. A fogselyem használata már az első alkalom után is érezhető. Fogselyem-használatot követően a fogak és az íny tisztábbnak érződnek, mivel a fogselyem olyan helyekre is elér, ahová a fogkefe nem. Lehelete frissebbé, ínye pedig egészségesebbé válik. Meglehetősen gyakori probléma, hogy kezdetben vérzik az íny a fogselyemtől. Ez jelentheti azt, hogy valamilyen ínybetegsége van. Pár nap használat után a vérzés rendszerint elmúlik. Ha mégsem, keresse fel fogorvosát!
A kezdeti nehézségek ne álljanak a kedve útjába, próbája meg másnap is, s meglátja napról-napra gyorsabb és ügyesebb lesz!

 

A fogköztisztító kefe

A nagyobb fogközöket, a hidak alatti áttisztítható területeket és a fogszabályozó készülék körüli nehezen hozzáférhető felszíneket lehet a segítségével lepedékmentessé tenni.

www.oral-b.com

 

Hogyan mosson fogat?

A fogmosás megfelelő időtartama 4-6 perc, ettől talán csak a rendszeressége - naponta 2-szer - fontosabb. Nem mindegy azonban az sem, hogyan mozgatja a fogkefét. Többféle megfelelő fogmosási technika létezik. Mindegyik technikára érvényes, hogy a fogkefét lazán tartsa, inkább csak masszírozza a fogakat, ne dörzsölje, sikálja!

Fogmosás hagyományos fogkefével

A külső felszín:

Körkörös tisztítás: A fogak külső felszínén alkalmazható eljárás. Fontos, hogy ne csak a fogakat, hanem az ínyt is masszírozzuk a fogkefével, így az ínyszélről is biztosan el tudjuk tüntetni a lepedéket.

A belső felszín:

Sepregető mozgás: A fogak belső felszínének tisztítási módja.

Kivitelezése: A fogkefét az őrlőfogak területén helyezze az ínyszélre, innen indítsa a sepregető mozgást a fog rágófelszíne felé. Függőleges tisztítással a metszőfogak és a szemfogak (elülső 6 fog) belső felszínét mossa. A fogkefe mozgási iránya ekkor az ínytől a rágóélig tart.

A rágófelszín: Körkörös vagy sikáló mozgással tisztítsa az őrlőfogak rágófelszínét, de ne feledje nem az erő számít. Ne nyomja rá fogaira túl erősen a fogkefét.

Szabad fogfelszínek: Ne feledkezzen meg az utolsó fog szabad (foggal már nem érintkező) felszínéről sem, sőt ha foghiánya van a hiány melletti két szomszédos felszín is szabad fogfelszínnek minősül, ezeket is tisztítani kell.
Ahogyan eléri, körbe kell mosni ezen felszíneket is.
 

Fogmosás alapja

Fogmosás elektromos fogkefével

Az oszcilláló-rotáló technológiával működő elektromos fogkefékkel nagyobb hatékonyság érhető el, mint a hagyományos, kézi fogkefékkel.

Első lépés:

Vezesse fogkeféjét lassan, egyik fogról a másikra, kövesse az ínyszél görbületét és a fogak körvonalát

Második lépés:

Ne felejtsen ki egyetlen területet sem, a fogak belső- és rágófelületét, valamint hátsó oldalát sem!

Harmadik lépés:

Kövesse fogkeféjével az ínyszél vonalát! Ne nyomja rá túlságosan a fejét, hagyja, hogy a fogkefe dolgozzon Ön helyett!

www.oral-b.com

Rólunk mondták

Pácienseink véleménye

Biztonságos fogászati kezelések!

Gyors és professzionális fogászati segítség. Kérjük, adja meg elérhetőségét, visszahívjuk!

Hasznos cikkek

Implantációs fogászat I Móricz Dental Fogászat

Implantációs fogászat: A modern fogpótlás legjobb megoldása

Ismerje meg az implantációs fogászat előnyeit és folyamatait, amelyek tartós és esztétikus megoldást nyújtanak foghiányokra a Móricz Dental szakértőivel.

Tovább olvasom
Gyermekfogorvos árak I Móricz Dental Fogászat

Gyermekfogorvos árak: Hogyan készüljünk az első látogatásra?

Gyermekfogorvos árak és kezelések részletesen egy helyen, hogy könnyen átlásd a lehetőségeket és megtaláld a legjobb megoldást gyermekeid számára.

Tovább olvasom
Fogászati CT ár I Móricz Dental Fogászat

Fogászati CT ár: Mit érdemes tudni a vizsgálatról és annak költségeiről?

Tudjon meg mindent a fogászati CT árakról Budapesten! Ismerje meg, milyen tényezők befolyásolják a költségeket, és miért válassza a Móricz Dentalt a precíz diagnosztikához.

Tovább olvasom
Dentálhigiénikus Budapest I Móricz Dental Fogászat

Dentálhigiénikus Budapest - Móricz Dental Fogászati Klinika

Profi dentálhigiénikus szolgáltatás Budapesten a Móricz Dental Fogászati Klinikán! Fogkőeltávolítás, fogfehérítés és szájhigiénés tanácsadás a legmodernebb eszközökkel.

Tovább olvasom
Fogkorona típusok I Móricz Dental Fogászat

Fogkorona típusok: útmutató a tökéletes fogpótláshoz

Ismerje meg a fogkorona típusok előnyeit és válassza az Önnek megfelelőt! A Móricz Dental modern technológiával és szakértelemmel segít visszanyerni mosolyát!

Tovább olvasom

Rólunk mondták